Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я поставила брекеты в 19 лет и носила их почти 1,5 года
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Я попробую похудеть, мотивируя себя ведением блога
Добрый день. Меня зовут Ксения. Мне 33 года. Замужем более 10 лет. Два замечательных сына-10 и 7 лет. Я вполне обычный...
Как я переболела ветрянкой во взрослом возрасте
Я участковый терапевт и гастроэнтеролог. Работаю во взрослой поликлинике. В марте этого года я переболела ветряной оспой...
Меню на день: сбалансированный рацион повара-кондитера
30 лет. 166 см. 50 кг. В конце 2022 года я сдал анализы — они показали, что уровень холестерина в крови зашкаливает. Ради...
«Сделать образ жизни здоровым без лишних затрат»: какие 12 привычек я буду практиковать 90 дней
Вчера 14.05.24 я снова начала путь к здоровью. Распишу подробно план своих действий на ближайшие 3 месяца. Подчеркну...
Как у меня пропали месячные из-за нервной анорексии
Я с 13 лет пытаюсь похудеть, сильно ограничивая себя в еде. Из-за этого у меня развилась аменорея, то есть пропали месячные...
Как я ходила с брекетами полтора года и пожалела, что сняла их так рано
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Мнение: даже если не согласен с психотерапевтом, стоит попробовать его послушать
Самое полезное, что может сделать пациент психотерапевта, — это сказать себе: «Я ничего не знаю. Я не могу помочь себе сам»...
Как я поставила брекеты после 30 лет и потратила на это 200 000 ₽
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я приручила свои кудрявые тонкие и обесцвеченные волосы
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я боролась с кистой яичника
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
«Всю неделю фиксировала все, что ем»: как я вписывалась в дневную норму калорий
Всю прошлую неделю я вела дневник питания и фиксировала в нём совершенно всё, что ем. И, конечно же, меня ждали "открытия"...
Как я уже 6 лет ставлю пациентам брекеты, а сама не могу на это решиться
Вообще, брекеты это не только про ровные зубы, но и про гармоничные черты лица, отсутствие второго подбородка в будущем...
Как я продолжаю много есть, стройнеть и отлично выглядеть, но плохо успеваю вести блог
Не писала отчеты целый месяц. Не было то времени, то сил. Группу свою тоже подзабросила — писала крайне редко. Единственный...
Расскажите, как изменилось ваше здоровье после рождения ребенка
Более трети женщин испытывают проблемы со здоровьем после рождения ребенка. Наиболее часто проблемы затрагивают мочеполовую...
